松本市・塩尻市で腰痛・肩こり・膝の痛みに対応する整体院アストケアの理学療法士による施術イメージ

お客様の声・体験談


お客様の声・体験談

実際に施術を受けられた方の
ご感想や経過をご紹介します。
「どんな施術なのか」
「どのような変化があったのか」を、
ご来院を検討されている方の参考として
ご覧いただければ幸いです。
※症状や感じ方、変化の経過には個人差があります。

実際にいただいたお声

デスクワークによる首から背中の慢性的な痛みで来院された方の口コミ
  • 丁寧に話を聞いていただき、安心して施術を受けられました
  • 施術後は驚くほど体が軽くなりました
  • 無理なく続けられるセルフケアも教えてもらえました
症状やお悩みの経過も
ご紹介します
ここからは、
実際にどのようなお悩みで来院され、
どのような経過をたどったのかを、
体験談としてご紹介します。

体験談 01

50代女性|進行していた変形性股関節症で手術も検討していた方

歩くこともつらく、手術の検討を勧められていた状態から、
日常生活を無理なく過ごせるところまで回復された方の体験です。

・やさしい施術で安心して受けられました
・症状が悪化せず、状態を維持できています
・体の状態を見ながら整えてくれる印象です

来院前のお悩み
7年ほど前から股関節に違和感が出始め、整形外科で変形性股関節症と診断されました。
徐々に症状は悪化し、疲れや無理をした時には、まっすぐ立って歩くことも難しいほどの痛みがありました。
来院の4ヵ月ほど前には、人工股関節の手術を検討するよう勧められており、不安を感じておられました。
カウンセリング・原因の整理
お仕事はデスクワーク中心で、これまで運動習慣はほとんどなく、日常的に身体をケアする機会も少ない状態でした。
無理な運動は継続が難しいと考え、生活の中で取り入れやすい簡単なケアを提案。
また、食生活や生活習慣の中で慢性的な炎症につながる要素についても、無理のない範囲で見直していきました。
施術内容
まずは全身の血流を整え、慢性的な炎症状態を落ち着かせることを優先しました。
そのうえで、股関節周囲の負担を減らすよう、状態に合わせてやさしく調整を行いました。
施術後の変化
通い始めて約2ヵ月で症状は安定し、強い痛みで歩けないという状態はなくなりました。
日常生活も大きく崩れることがなくなり、「すぐに手術を考えなくてもいい状態になった」と安心された様子でした。
現在の状態
股関節の形自体が元に戻るわけではありませんが、腫れや痛みは落ち着いた状態を維持できています。
現在は4週間に1回ほどのメンテナンスで通院されており、以前のような強い痛みに戻ることはありません。
疲労時に多少の違和感はあるものの、日常生活は問題なく過ごされています。
ご本人の声
「いずれ手術になるとしても、できるだけ先に延ばしたい。働いているうちは、この状態を維持していきたいです。」
同じようなお悩みでお困りの方は、
一度ご相談ください。





体験談 02

40代女性|強い肩こりとスマホ首で、ひどい時は吐き気まで出ていた方

首から肩・背中にかけての強いこりと不調が続き、
睡眠やお仕事にも影響が出ていた状態から改善された方の体験です。

肩こりとスマホ首で吐き気が出ていた方が改善し、睡眠の質も向上した口コミ

・体のこわばりが軽くなり、動きが良くなりました
・首のつらさだけでなく、睡眠の質も改善しました
・複数の施設の中でも、しっかり変化を実感できました

来院前のお悩み
昨年に四十肩(肩関節周囲炎)の診断を受けており、さらに腰椎椎間板ヘルニアが疑われる脚裏のしびれも出ていました。
整形外科で投薬を続けていたものの、症状はなかなか良い方向に向かわず、年齢的にも短期間にさまざまな不調が重なっている状態でした。
強い肩こりとスマホ首によるつらさが続き、ひどい時には吐き気もあり、私生活やお仕事にも支障が出ていました。
カウンセリング・原因の整理
食生活には大きな問題は感じられませんでしたが、お仕事での運転や日々の書類業務の影響もあり、首から肩・背中、腰にかけて強くこり固まっていました。
また、脚の慢性的な冷えもあり、全身の循環が落ちやすい状態でした。
朝から強い疲労感があり、筋肉がうまくゆるまず、身体が十分に回復しにくい状態が続いていたと考えられました。
施術内容
四十肩の既往もあり、肩甲骨まわりの動きはかなり小さく、周辺の筋肉も強く緊張していました。
そのため、全身の循環を整えながら、慢性的な炎症状態を落ち着かせるように施術を進めました。
あわせて、水分のとり方や生活習慣の見直し、仕事中でもできる簡単なセルフケアをお伝えし、私生活の負担を減らせるよう整えていきました。
施術後の変化
1ヵ月もたたないうちに症状はほぼ改善し、背中や肩甲骨が動いている感覚をご本人でも実感できるようになりました。
身体全体が落ち着いた状態に変わっていき、仕事や日常生活での負担感も軽くなっていきました。
また、睡眠の質も改善し、安心して仕事に向かえる状態へとつながっていきました。
現在の状態
現在は、あちこちが痛くてつらいという状態からは解放され、元気にお仕事を続けておられます。
簡単な運動も継続されており、体調が崩れそうなサインにも早めに気づけるようになりました。
つらくなってからではなく、少し気になり始めた段階で来院されるなど、良い状態を維持しやすくなっています。
ご本人の声
「すぐに体が動くようになって良かったです。きちんと眠れるようになったので、安心して仕事に行けるようになりました。」

体験談 03

40代男性|激しい腰痛ともも裏のしびれで動けなくなっていた方

前にかがむこともできず、起き上がるのもつらい状態から、
徐々に体が動くようになり、日常生活を取り戻された方の体験です。


・話をよく聞き、生活に合わせて施術してくれました
・体だけでなく気持ちまで楽になりました
・夜遅い時間でも対応してもらえて助かりました

来院前のお悩み
サービス業で肉体労働をされている方で、前日から激しい腰痛ともも裏のしびれが出現。
体を前に倒すことができず、朝は起き上がるのも困難で、床に座ることもできない状態でした。
痛み止めを服用しても改善はみられず、日常生活に大きな支障が出ていました。
カウンセリング・原因の整理
これまで身体のケアをほとんどされておらず、全身の筋肉が強くこわばった状態でした。
特に背中から腰にかけては常に力が入っているような状態で、回復しにくい状況でした。
お仕事柄、重たいものを扱うことも多く、身体への負担が積み重なった結果、限界を迎えていたと考えられました。
施術内容
まずは全身の緊張をゆるめることを優先し、特に体幹部を中心に調整を行いました。
また、日常生活や仕事中でも取り入れられる簡単なセルフケアとして、短時間でできるリセット方法をご提案。
手足のこわばりも強かったため、血流を促すためのケアも併せて行っていただきました。
施術後の変化
2回目の来院頃から徐々に体が動くようになり、もも裏のしびれも軽減。
約1ヵ月半で、以前よりも体が動かしやすい状態まで回復されました。
その後は、身体のメンテナンスの重要性を実感され、セルフケアを継続されていました。
その後の経過
約3年間メンテナンスで通院されていましたが、その後はご都合により他県へ転居。
しかし数年後、再び腰の不調が出た際には、片道4時間かけて来院されました。
現在も定期的にご連絡をいただくなど、長くお付き合いが続いています。
ご本人の声
「体を気遣うことの大切さを実感しました。これからも自分でできるケアを続けていきたいと思います。」

体験談 04

60代女性|左肩と左足の痛みで歩くのもつらくなっていた方

歩くことやお孫さんのお世話も難しくなっていた状態から、
少しずつ自信を取り戻し、日常生活を取り戻された方の体験です。

左肩と左足の痛みで歩くのもつらかった方が改善し、お孫さんを抱っこできるようになった口コミ

・歩くのもつらかった痛みが改善されました
・お孫さんを抱っこできるまで回復されました
・日常生活の動きができるようになりました

来院前のお悩み
半年ほど前から左肩と左足の痛みに悩まされ、病院で治療を続けていたものの、なかなか改善がみられませんでした。
一時的に少し楽に感じることはあっても、長い経過ではむしろ悪化しているように感じておられました。
来院時には生活動作も低下し、ご自身で車の運転もできず、ご家族の支えや壁づたいで移動するほど不安定な状態でした。
カウンセリング・原因の整理
肩や膝の関節には多少の炎症や既往の影響がみられましたが、全身の機能が大きく低下するほどの目立った問題はありませんでした。
そのため、痛みそのものに加えて、「もう良くならないのではないか」という不安や、お孫さんのお世話ができないことへのストレスも大きく影響している印象がありました。
過去の転倒や圧迫骨折の経験もあり、動くことそのものへの不安が強くなっていたと考えられました。
施術内容
まずは全身の循環を整えながら、今のお身体の状態を少しずつ安心して受け止められるよう施術を行いました。
また、「今の状態でも少しずつ動いて大丈夫」という感覚を持てるよう、施術だけでなく前向きに取り組めるセルフケアや日常での動き方についても丁寧にお伝えしました。
不安を和らげながら、動ける感覚を取り戻していくことを大切に進めていきました。
施術後の変化
2回目の来院時には、まだふらつきはあるものの、ほぼお一人で歩ける状態まで回復。
3回目の来院時には、さらに安定して歩けるようになり、ご自身で運転して来院されるまでになっていました。
その後もしばらくメンテナンスを続けながら、状態を安定させていきました。
現在の状態
現在は、お孫さんのお世話もできるようになり、「まだ自分は動ける」という自信を取り戻されています。
肩や膝に多少の違和感を感じることはあっても、大きな再発はなく、日常生活をしっかり送れている状態です。
気づけば、趣味で山に入るほど活動的に過ごされるようになりました。
ご本人の声
「何より孫の面倒をみられるようになったのが嬉しいです。こんなに歩けるようになるとは思いませんでした。」

体験談 05

60代男性|腰痛と椎間板ヘルニアでまともに歩けなくなっていた方

強いしびれと腰痛で歩くのもつらく、手術も検討されていた状態から、
仕事や趣味を続けられるところまで回復された方の体験です。

腰痛と椎間板ヘルニアで歩行が困難だった方が改善し、仕事やゴルフを続けられるようになった口コミ

・手術せずにここまで動けるようになりました
・痛みや動きが少しずつ改善しました
・日常生活や趣味を楽しめるようになりました

来院前のお悩み
半年ほど前から、腰痛と椎間板ヘルニアによる脚裏の強いしびれが出現し、体を前かがみにしていないと歩くのもつらい状態でした。
複数の鎮痛薬を服用しながらブロック注射にも通い、手術も検討されていました。
体を使うお仕事を続けてこられましたが、症状の悪化により、当時はデスクワーク中心に変更されていました。
カウンセリング・原因の整理
運動不足というより、むしろお仕事や日常生活で身体を使ってこられた方で、食生活にも大きな問題はありませんでした。
一方で、普段から前かがみになりやすい姿勢の癖があり、仕事での身体の酷使に加えて、趣味のDIYやゴルフでも負担が重なっていました。
身体を使う機会は多くても、負荷をうまく修正したり回復させたりする方法が不足していたことが、症状の長期化につながっていたと考えられました。
施術内容
全身のバランスを整えながら、腰に負担が集中しにくい状態へと調整を進めました。
動きにくくなっていた関節も少しずつ動かしやすくし、背骨まわりの負担が軽減するように整えていきました。
あわせて、仕事や趣味の中でも身体を修正しやすくするためのストレッチやセルフケアもお伝えしました。
施術後の変化
施術を始めて約2ヵ月で、脚のしびれは大きく軽減し、腰を起こして歩ける時間も増えていきました。
以前は伸ばしきれなかった脚も徐々に動かしやすくなり、後ろに反る動きもできるようになっていきました。
日常生活の中でも、自分で身体を整えながら過ごせる状態へと変わっていきました。
現在の状態
現在は腰の手術を回避できており、脚先にわずかなしびれが残る程度で落ち着いています。
趣味のDIYやゴルフも楽しめるようになり、長年続けたお仕事を終えたあとも、新しい仕事を始められています。
ときどき無理をして腰が痛くなることはあっても、定期的な施術を取り入れながら活動を継続されています。
ご本人の声
「一時期はどうなるかと思いました。しびれが強い時はまともに眠れないほどでしたが、また動いて仕事ができるようになって本当に良かったです。」

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ここまでお読みいただき、
ありがとうございました。
「自分も同じような状態かもしれない」
と感じた方は、
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きっかけになれば幸いです。
お会いできるのを楽しみにしております。